கெட்டில்பெல்ஸின் நன்மைகள் மற்றும் பிற எடைகள்

டம்ப்பெல்களைப் போலல்லாமல், கெட்டில்பெல்லைப் பிடிக்கும்போது அதன் ஈர்ப்பு மையம் உங்கள் கையிலிருந்து சுமார் 6-8 அங்குல தூரத்தில் இருக்கும்.இந்த சரிசெய்தலுக்கு ஈடுசெய்ய உங்கள் உடல் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.ஒரு பெட்டியை எடுத்து உங்கள் முன் வைத்திருக்கும் போது, ​​கெட்டில்பெல்ஸ் நிஜ வாழ்க்கை செயல்பாடுகளை உருவகப்படுத்துகிறது.
கெட்டில்பெல்லின் நடுநிலை சமநிலையானது உங்கள் தசைகளை எடையின் நிலையான மாற்றத்திற்கு ஏற்ப மாற்றுகிறது.ஒரு பொதுவான கெட்டில் பெல் உடற்பயிற்சியின் போது, ​​உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் எடையை வைத்திருக்க ஆரம்பிக்கலாம்.நீங்கள் அதை மேல்நோக்கி ஆடும்போது, ​​​​அந்த எடை மாறும், குறிப்பாக அது உங்கள் மணிக்கட்டின் பின்புறத்தில் புரட்டப்பட்டால்.
இந்த வழிகாட்டி உங்கள் கண்களைத் திறக்கும் என்று நம்புகிறேன்.உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையை கடைபிடிப்பது கடினமான சவாலாகும்.கெட்டில்பெல்ஸ் உங்களுக்கு குறுகிய காலத்தில் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும் என்று நான் உண்மையிலேயே நம்புகிறேன்.எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் போலவே, நீங்கள் சீராக இருக்க வேண்டும்.உடல் எடையை குறைப்பதில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், உங்களுடன் பங்கேற்க ஒரு நண்பர் அல்லது நேசிப்பவர் ஆர்வம் காட்டுவார்களா என்பதைப் பார்க்கவும்.ஒரு ஆதரவு அமைப்பைக் கொண்டிருப்பது பாதையில் இருப்பதற்கும் உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கும் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும்.
உங்கள் கெட்டில்பெல் தொகுப்பை வாங்கியவுடன், நாங்கள் பட்டியலிட்ட கெட்டில்பெல் பயிற்சிகளைப் பாருங்கள்.அவை எந்த எடை அளவிற்கும் சிறந்தவை மற்றும் நீங்கள் வடிவத்தை பெற உதவும்!