Kettlebell 4-40kg ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစား Kettlebells ပြိုင်ပွဲ

kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို တစ်ပြိုင်နက် အသုံးပြုသည်။Kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းသည် အဓိက ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အကြောဆွဲကြွက်သားမျှင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဒြပ်ပေါင်းလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေရန်အတွက် စံပြဖြစ်သည်။

စွယ်စုံရ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရည်အသွေးရှိသော kettlebell ကို ၎င်းတို့၏အိမ်တွင်းအားကစားခန်းမတွင် ပေါင်းထည့်လိုသူများအတွက်၊ Competition Kettlebell Weights သည် စံပြဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများထက် ပိုမိုကြာရှည်ခံပြီး အကြီးစားသွန်းစတီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။

Pro-grade သို့မဟုတ် အားကစား dumbbells အားလုံးသည် အလေးချိန် မခွဲခြားဘဲ အရွယ်အစား တူညီပါသည်။kettlebells များသည် အသုံးပြုနေသည့် kettlebell ၏အလေးချိန်ကိုမခွဲခြားဘဲ လက်ထဲတွင် အမြဲတစေ လက်ထဲတွင် သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် အမြဲရှိနေသောကြောင့် ၎င်းသည် သုံးစွဲသူအား တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။၎င်းတို့၏ ကျယ်ဝန်းပြီး ပြားချပ်သော အခြေစိုက်စခန်းများသည် အလေးချိန်အားလုံးတွင် တသမတ်တည်း ဖြစ်နေသောကြောင့် ပြိုင်ဆိုင်မှု kettlebells များသည် ကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး အလေးချိန်အလိုက် အခြေခံအရွယ်အစားကွဲပြားသည့် ရိုးရာ kettlebells များထက် ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။