စက်မှုသတင်း
-
Kettlebells ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အခြားအလေးချိန်များ
ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့အခါ kettlebells က ဘယ်လောက်ထိရောက်တယ်ဆိုတာ သင်ဖတ်ပြီးပါပြီ။ယခုအချိန်သည် အခြားနယ်ပယ်များတွင် ပြိုင်ဆိုင်မှုအား အဘယ်ကြောင့် ပြိုင်ဆိုင်ကြသနည်းဆိုသည်ကို ဆွေးနွေးရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။အောက်ပါစာရင်းတွင် kettlebells ၏အားသာချက်အချို့ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
