Մի քանի մկանային խմբեր օգտագործվում են միաժամանակ kettlebell վարժություններում:Kettlebell-ի մարզումը իդեալական է ֆունկցիոնալ ուժն ու դիմացկունությունը բարելավելու համար մի շարք բարդ շարժումների միջոցով, որոնք ուղղված են հիմնական մկանային խմբերին և ակտիվացնում են կծկվող մկանային մանրաթելերը:
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց տնային մարզադահլիճում բազմակողմանի, պրոֆեսիոնալ որակի թեյթլբել ավելացնել, Competition Kettlebell Weights-ը իդեալական է: Նրանք ավելի երկար են տևում, քան իրենց պլաստիկ գործընկերները և պատրաստված են ծանր ամրացված ձուլածո պողպատից:
Pro-grade կամ սպորտային համրերը բոլորը նույն չափի են, անկախ քաշից:Սա օգտվողին տալիս է հետևողական մարզման փորձ, քանի որ kettlebells-ը միշտ գտնվում է նույն դիրքում ձեռքում կամ հատակին, անկախ օգտագործվող kettlebell-ի քաշից:Նրանց լայն և հարթ հիմքերը նույնպես համահունչ են բոլոր կշիռներին, ինչը մրցակցային թեյթլբելները դարձնում է ավելի կայուն և անվտանգ հատակային վարժությունների համար, քան ավանդական kettlebells-ը, որտեղ հիմքի չափը տարբերվում է քաշից:
Մրցութային kettlebells-ը նույնպես ունի միատեսակ չափի բռնակներ և ավելի փոքր տրամագիծ, քան ավանդական kettlebells-ը:Հատկապես բարձր կրկնվող վարժությունների դեպքում բռնակի փոքր չափը օգնում է նվազեցնել բռնելով հոգնածությունը, սակայն, հատկապես լայն ձեռքերով օգտվողների համար, այն կարող է դժվարացնել վարժությունները, որոնք պահանջում են երկու ձեռքեր:Բռնակը պողպատից է, որն ավելի ծակոտկեն է, քան չուգունը և, հետևաբար, կլանում է ավելի շատ կավիճ՝ ավելի փափուկ բռնելու համար: