Якчанд гурӯҳҳои мушакҳо ҳамзамон дар машқҳои чойник истифода мешаванд.Омӯзиши Кеттлбел барои баланд бардоштани қувват ва устувории функсионалӣ тавассути ҳаракатҳои гуногуни мураккаб, ки ба гурӯҳҳои асосии мушакҳо нигаронида шудаанд ва нахҳои мушакҳоро фаъол мекунанд, беҳтарин аст.
Барои онҳое, ки мехоҳанд ба толори варзишии хонагӣ чойникҳои гуногунҷабҳа ва босифати касбӣ илова кунанд, Вазнҳои рақобатии Kettlebell беҳтаринанд. Онҳо нисбат ба ҳамтоёни пластикии худ дарозтар кор мекунанд ва аз пӯлоди рехташудаи вазнин сохта шудаанд.
Гантельҳои дараҷаи профессионалӣ ё варзишӣ новобаста аз вазнашон якхелаанд.Ин ба корбар таҷрибаи мунтазами омӯзиширо медиҳад, зеро чойникҳо новобаста аз вазни чойник истифодашаванда ҳамеша дар як ҳолат дар даст ё дар фарш қарор доранд.Пойгоҳҳои васеъ ва ҳамвори онҳо инчунин дар тамоми вазнҳо мувофиқанд ва чойникҳои рақобатиро барои машқҳои фарш нисбат ба чойникҳои анъанавӣ устувортар ва бехатартар мекунанд, ки андозаи пойгоҳ бо вазн фарқ мекунад.
Чойбонҳои рақобатӣ инчунин дастаҳои якхела доранд ва диаметри камтар аз чойникҳои анъанавӣ доранд.Махсусан барои машқҳои такрории баланд, андозаи хурдтари даста барои кам кардани хастагии чанг кӯмак мекунад, Аммо, махсусан барои корбароне, ки дастони васеъ доранд, он метавонад машқҳоеро, ки ҳарду дастро талаб мекунанд, душвортар созад.Дастак аз пӯлод аст, ки назар ба оҳани чуян ковоктар аст ва аз ин рӯ, барои чанголи нармтар вуҷуҳи бештарро ба худ мегирад.