Bei Kettlebell-Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.Kettlebell-Training eignet sich ideal zur Verbesserung der funktionellen Kraft und Ausdauer durch eine Vielzahl zusammengesetzter Bewegungen, die wichtige Muskelgruppen ansprechen und zuckende Muskelfasern aktivieren.
Für diejenigen, die ihr Heim-Fitnessstudio um eine vielseitige Kettlebell in professioneller Qualität ergänzen möchten, sind die Kettlebell-Gewichte von Competition ideal. Sie halten länger als ihre Gegenstücke aus Kunststoff und sind aus robustem Gussstahl gefertigt.
Profi- oder Sporthanteln haben unabhängig vom Gewicht alle die gleiche Größe.Dies bietet dem Benutzer ein einheitliches Trainingserlebnis, da die Kettlebells unabhängig vom Gewicht der verwendeten Kettlebell immer in der gleichen Position in der Hand oder auf dem Boden liegen.Ihre breite und flache Basis ist auch bei allen Gewichten gleich, wodurch Wettkampf-Kettlebells stabiler und sicherer für Bodenübungen sind als herkömmliche Kettlebells, bei denen die Basisgröße je nach Gewicht variiert.
Wettkampf-Kettlebells haben außerdem einheitlich große Griffe und einen kleineren Durchmesser als herkömmliche Kettlebells.Insbesondere bei Übungen mit hoher Wiederholungszahl trägt die kleinere Griffgröße dazu bei, die Ermüdung des Griffs zu verringern. Insbesondere für Benutzer mit breiten Händen kann sie jedoch Übungen, die beide Hände erfordern, schwieriger machen.Der Griff besteht aus Stahl, der poröser als Gusseisen ist und daher mehr Kreide aufnimmt und so für einen weicheren Griff sorgt.