Beim Kettlebell-Training werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.Kettlebell-Training eignet sich perfekt zur Verbesserung der funktionellen Kraft und Ausdauer durch eine Vielzahl zusammengesetzter Bewegungen, die auf wichtige Muskelgruppen abzielen und Muskelfasern aktivieren.
Die Competition Kettlebell-Gewichte sind ideal für alle, die ihre Heimfitnessgeräte um vielseitige, professionelle Kettlebells erweitern möchten.Sie bestehen aus robustem Gussstahl und halten länger als ihre Gegenstücke aus Kunststoff.
Wettkampf-Kettlebells, auch bekannt als „Pro Grade“- oder „Sport“-Kettlebells, haben unabhängig von ihrem Gewicht alle die gleiche Größe.Dies bietet dem Benutzer ein einheitliches Trainingserlebnis, da sich die Kettlebells immer in der gleichen Position befinden, wenn sie in der Hand oder auf dem Boden liegen, unabhängig vom Gewicht der verwendeten Kettlebell.Ihre breite und flache Basis ist außerdem bei allen Gewichten einheitlich, wodurch Wettkampf-Kettlebells stabiler und sicherer für Bodenübungen sind als herkömmliche Kettlebells, bei denen die Größe der Basis je nach Gewicht variiert.
Auch die Griffe der Wettkampf-Kettlebells sind alle einheitlich groß und haben einen kleineren Durchmesser als herkömmliche Kettlebells.Die kleinere Griffgröße trägt dazu bei, die Ermüdung des Griffs zu reduzieren, insbesondere bei Übungen mit vielen Wiederholungen, kann jedoch die Ausführung von Übungen, die beide Hände erfordern, schwieriger machen, insbesondere für Benutzer mit breiten Händen.Die Griffe bestehen aus Stahl, der poröser als Gusseisen ist und daher mehr Kreide aufnimmt, um einen besseren, glatteren Griff zu ermöglichen.