کیٹل بیل ورزش ایک ہی وقت میں متعدد پٹھوں کے گروپوں کو مشغول کرتی ہے۔کیٹل بیل ٹریننگ مختلف قسم کے کمپاؤنڈ حرکات کے ذریعے فنکشنل طاقت اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے بہترین ہے جو بڑے پٹھوں کے گروپوں اور ایکٹیویشن ٹویچ پٹھوں کے ریشوں کو نشانہ بناتی ہے۔
کمپیٹیشن کیٹل بیل وزن ہر اس شخص کے لیے مثالی ہے جو اپنے گھریلو جم کے سامان میں ورسٹائل، پروفیشنل گریڈ کیٹل بیل شامل کرنا چاہتے ہیں۔ہیوی ڈیوٹی کاسٹ اسٹیل سے بنا، وہ پلاسٹک کے ہم منصبوں سے زیادہ دیر تک چلیں گے۔
مسابقتی کیٹل بیلز، جنہیں "پرو گریڈ" یا "اسپورٹ" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ان کے وزن سے قطع نظر سبھی ایک ہی سائز کے ہوتے ہیں۔یہ صارف کو مسلسل تربیت کا تجربہ فراہم کرتا ہے کیونکہ کیٹل بیلز ہمیشہ ایک ہی پوزیشن میں ہوں گی جب ہاتھ میں ہوں یا فرش پر، چاہے استعمال کی گئی کیٹل بیل کا وزن کچھ بھی ہو۔ان کے چوڑے اور فلیٹ اڈے بھی تمام وزنوں میں یکساں ہوتے ہیں جو روایتی کیٹل بیلز کے مقابلے میں مسابقتی کیٹل بیلز کو فرش کی مشقوں کے لیے زیادہ مستحکم اور محفوظ بناتے ہیں، جس کے لیے بیس کا سائز ان کے وزن کے ساتھ مختلف ہوتا ہے۔
مسابقتی کیٹل بیلز کے ہینڈل بھی سائز میں یکساں ہوتے ہیں اور روایتی کیٹل بیلز کے مقابلے ان کا قطر چھوٹا ہوتا ہے۔چھوٹے ہینڈل کا سائز گرفت کی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر زیادہ دہرائی جانے والی مشقوں کے ساتھ، لیکن ایسی مشقیں کر سکتی ہیں جن کو انجام دینے کے لیے دونوں ہاتھوں کو زیادہ مشکل کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر چوڑے ہاتھوں والے صارفین کے لیے۔ہینڈل سٹیل سے بنے ہیں، جو کاسٹ آئرن سے زیادہ غیر محفوظ ہیں اور اس لیے بہتر، ہموار گرفت فراہم کرنے کے لیے زیادہ چاک جذب کریں گے۔