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Os treinos com Kettlebell envolvem vários grupos musculares ao mesmo tempo.O treinamento Kettlebell é perfeito para melhorar a força funcional e a resistência por meio de uma variedade de movimentos compostos direcionados aos principais grupos musculares e à ativação das fibras musculares.

Os pesos Kettlebell de competição são ideais para quem deseja adicionar um kettlebell versátil e de nível profissional ao seu equipamento de ginástica doméstico.Feitos de aço fundido resistente, eles duram mais do que seus equivalentes de plástico.

Os kettlebells de competição, também conhecidos como kettlebells "Pro Grade" ou "Sport", são todos do mesmo tamanho, independentemente do peso.Isto proporciona ao utilizador uma experiência de treino consistente, uma vez que os kettlebells estarão sempre na mesma posição quando estão na mão ou no chão, independentemente do peso do kettlebell utilizado.Suas bases largas e planas também são uniformes em todos os pesos, tornando os kettlebells de competição mais estáveis ​​e mais seguros para exercícios de solo do que os kettlebells tradicionais, para os quais o tamanho da base varia de acordo com o peso.