Bíonn grúpaí matán iolracha ag gabháil le cleachtaí Kettlebell ag an am céanna.Tá oiliúint Kettlebell foirfe chun neart feidhmiúil agus seasmhacht a fheabhsú trí éagsúlacht de ghluaiseachtaí cumaisc a dhíríonn ar ghrúpaí matán móra agus ar shnáithíní matán claonta gníomhachtaithe.
Tá Meáchain Kettlebell an Chomórtais iontach do dhuine ar bith atá ag iarraidh kettlebell ildánach, gairmiúil de ghrád a chur lena dtrealamh giomnáisiam baile.Déanta as cruach teilgthe tromshaothair, mairfidh siad níos faide ná a gcomhghleacaithe plaisteacha.
Tá kettlebells iomaíochta, ar a dtugtar kettlebells "Pro Grade" nó "Spóirt" ar fad ar an méid céanna beag beann ar a meáchan.Soláthraíonn sé seo taithí oiliúna comhsheasmhach don úsáideoir mar go mbeidh na kettlebells i gcónaí sa suíomh céanna agus iad ar láimh nó ar an urlár, is cuma meáchan an kettlebell a úsáidtear.Tá a mbonn leathan agus cothrom freisin ar fud na meáchain uile, rud a fhágann go bhfuil cloigíní iomaíochta níos cobhsaí agus níos sábháilte le haghaidh cleachtaí urláir ná na cloigíní traidisiúnta, agus athraíonn méid an bhoinn dá réir a meáchan.
Tá lámha na gcloigíní iomaíochta uile aonfhoirmeach i méid agus tá trastomhas níos lú acu ná na cloigíní traidisiúnta.Cuidíonn an méid láimhseála níos lú le tuirse greim a laghdú, go háirithe le cleachtaí ard-athrá, ach féadann sé cleachtaí a éilíonn an dá lámh a dhéanamh níos deacra, go háirithe d'úsáideoirí le lámha leathana.Tá na lámha déanta as cruach, atá níos scagach ná iarann teilgthe agus mar sin déanfaidh siad níos mó cailc a ionsú chun greim níos fearr agus níos míne a sholáthar.