L'allenamenti di Kettlebell impegnanu parechji gruppi di musculi à una volta.A furmazione di Kettlebell hè perfetta per migliurà a forza funzionale è a resistenza per mezu di una varietà di movimenti composti destinati à i grandi gruppi di musculi è di attivazione di e fibre muscolari.
I Pesi Kettlebell da Competizione sò ideali per tutti quelli chì cercanu di aghjunghje kettlebell versatili è di qualità prufessiunale à u so equipamentu di palestra di casa.Fatte d'acciaio fusu pesante, durà più di e contraparti di plastica.
Kettlebells di cumpetizione, cunnisciuti ancu com'è "Pro Grade" o "Sport" kettlebells sò tutti di a stessa dimensione, indipendentemente da u so pesu.Questu furnisce l'utilizatore cù una sperienza di furmazione coherente postu chì i kettlebells seranu sempre in a listessa pusizione quandu in manu o in u pianu, ùn importa micca u pesu di u kettlebell utilizatu.E so basi larghe è piatte sò ancu uniformi in tutti i pesi chì facenu i kettlebells di cuncurrenza più stabili è più sicuri per l'esercizii di pavimentu cà i kettlebells tradiziunali, per quale a dimensione di a basa varieghja cù u so pesu.
I manichi di i kettlebells di cuncurrenza sò ancu tutti uniformi in grandezza è anu un diametru più chjucu cà i kettlebells tradiziunali.A dimensione di manicu più chjuca aiuta à riduce a fatica di grip, soprattuttu cù esercizii d'alta repetizione, ma pò fà esercizii chì necessitanu e duie mani più difficili di fà, soprattuttu per l'utilizatori cù mani larghe.I manici sò fatti d'acciaio, chì hè più poroso cà u ferru ghisa è dunque assorberà più gessa per furnisce una presa megliu è più liscia.