ʻO ka hoʻokūkū Kettlebell Nā Kettlebell ʻOihana Hoʻonaʻauao, ʻO Kettlebell Hoʻokūkū Paʻi kila-a pau, Nā Kane a me nā Wahine Haʻi ʻana i nā Dumbbells Kettlebell, Hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana i nā Lako Hoʻoikaika kino Yoga.
Hōʻike huahana
Hoʻokomo nā haʻawina Kettlebell i nā pūʻulu muscle i ka manawa hoʻokahi.He kūpono ka hoʻomaʻamaʻa Kettlebell no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ikaika hana a me ka hoʻomanawanui ma o nā ʻano hui like ʻole e kuhikuhi ana i nā pūʻulu ʻiʻo nui a me ka hoʻāla ʻana i nā ʻiʻo ʻiʻo.
He mea kūpono ka Competition Kettlebell Weights no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻohui i ka kettlebell maʻamau, ʻoihana-ʻoihana i kā lākou mau mea hana hale.Hana ʻia me ke kila hoʻoheheʻe koʻikoʻi, ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o nā mea palaki.
ʻO nā kettlebells hoʻokūkū, ʻike ʻia hoʻi ʻo "Pro Grade" a i ʻole "Sport" kettlebells ua like ka nui me ka nānā ʻole i ko lākou kaumaha.Hāʻawi kēia i ka mea hoʻohana i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa maʻamau e like me ke kūlana hoʻokahi o nā kettlebells i ka lima a i ʻole ma ka papahele, ʻaʻole pili i ke kaumaha o ka kettlebell i hoʻohana ʻia.ʻO ko lākou mau kumu ākea a palahalaha hoʻi ua ʻaʻahu ʻia ma nā mea kaupaona a pau e ʻoi aku ka paʻa o nā kettlebells hoʻokūkū a ʻoi aku ka palekana no ka hoʻomaʻamaʻa papahele ma mua o nā kettlebells maʻamau, no ka mea, ʻokoʻa ka nui o ke kumu me ko lākou kaumaha.
Nā Pono Huahana
ʻO nā lima o nā kettlebells hoʻokūkū pū kekahi i ka nui a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke anawaena ma mua o nā kettlebells kahiko.ʻO ka liʻiliʻi liʻiliʻi liʻiliʻi e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka luhi puʻupuʻu, ʻoi aku me ka hoʻomaʻamaʻa hou ʻana, akā hiki ke hana i nā hoʻomaʻamaʻa e koi ai i nā lima ʻelua i ʻoi aku ka paʻakikī o ka hana, ʻoi aku ka nui o nā mea hoʻohana me nā lima ākea.Hana ʻia nā lima i ke kila, ʻoi aku ka porous ma mua o ka hao a no laila e hoʻomoʻi hou aku i ka penikala e hāʻawi i kahi ʻoi aku ka maikaʻi o ka paʻa.
