କେଟେଲବେଲ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଏକାଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ନିୟୋଜିତ କରେ |ପ୍ରମୁଖ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏବଂ ଆକ୍ଟିଭେସନ୍ ଟ୍ୱିଚ୍ ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି ବିଭିନ୍ନ ଯ ound ଗିକ ଗତିବିଧି ମାଧ୍ୟମରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ କେଟେଲବେଲ୍ ତାଲିମ ଉପଯୁକ୍ତ |
ସେମାନଙ୍କ ଘର ଜିମ୍ ଉପକରଣରେ ବହୁମୁଖୀ, ବୃତ୍ତିଗତ-ଗ୍ରେଡ୍ କେଟେଲବେଲ୍ ଯୋଡିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କେଟେଲବେଲ୍ ଓଜନ ଆଦର୍ଶ ଅଟେ |ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି କାଷ୍ଟ ଷ୍ଟିଲରେ ନିର୍ମିତ, ସେମାନେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତିପକ୍ଷ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ରହିବେ |
ପ୍ରତିଯୋଗିତା କେଟେଲବେଲ୍ସ, ଯାହାକୁ "ପ୍ରୋ ଗ୍ରେଡ୍" କିମ୍ବା "ସ୍ପୋର୍ଟ" କେଟଲବେଲ୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ସେମାନଙ୍କର ଓଜନକୁ ଖାତିର ନକରି ସମାନ ଆକାର |ଏହା ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କୁ ଏକ ନିରନ୍ତର ତାଲିମ ଅଭିଜ୍ଞତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ କାରଣ କେଟଲବେଲଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବ ଯେତେବେଳେ ହାତରେ କିମ୍ବା ଚଟାଣରେ, ବ୍ୟବହୃତ କେଟେଲବେଲର ଓଜନ ଥାଉନା କାହିଁକି |ସେମାନଙ୍କର ଚଉଡା ଏବଂ ଫ୍ଲାଟ ବେସ୍ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ତ ଓଜନ ମଧ୍ୟରେ ସମାନ, ପାରମ୍ପାରିକ କେଟଲବେଲ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରତିଯୋଗିତା କେଟଲବେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ଚଟାଣ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ନିରାପଦ କରିଥାଏ, ଯେଉଁଥି ପାଇଁ ଆଧାରର ଆକାର ସେମାନଙ୍କ ଓଜନ ସହିତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |
ପ୍ରତିଯୋଗୀତା କେଟଲବେଲଗୁଡିକର ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଆକାରର ସମାନ ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ କେଟଲବେଲ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାସ |ଛୋଟ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲର ଆକାର ଗ୍ରାଇପ୍ ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ high ଉଚ୍ଚ-ପୁନରାବୃତ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରେ ଯାହା ଉଭୟ ହାତକୁ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ, ବିଶେଷକରି ପ୍ରଶସ୍ତ ହାତ ଥିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ପାଇଁ |ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡିକ ଇସ୍ପାତରେ ନିର୍ମିତ, ଯାହା କାଷ୍ଟ ଲୁହା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖୋଲା ଏବଂ ତେଣୁ ଏକ ଉନ୍ନତ, ଚିକ୍କଣ ଗ୍ରାଇପ୍ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଚକ୍ ଅବଶୋଷଣ କରିବ |