A kettlebell edzés több izomcsoportot is megmozgat egyszerre.A kettlebell edzés tökéletes a funkcionális erő és állóképesség javítására a főbb izomcsoportokat célzó összetett mozgások és a rángatózó izomrostok aktiválása révén.
A Competition Kettlebell súlyok ideálisak mindazok számára, akik sokoldalú, professzionális kettlebellt szeretnének hozzáadni otthoni edzőtermi felszereléséhez.Nagy teherbírású öntött acélból készültek, így tovább tartanak, mint a műanyag társai.
A verseny kettlebellek, más néven "Pro Grade" vagy "Sport" kettlebellek súlyuktól függetlenül egyforma méretűek.Ez egyenletes edzésélményt biztosít a felhasználónak, mivel a kettlebellek mindig ugyanabban a helyzetben lesznek, amikor a kezében vagy a padlón vannak, függetlenül a használt kettlebell súlyától.Széles és lapos talpaik minden súlyon egységesek, így a versenyketlebellek stabilabbak és biztonságosabbak a talajgyakorlatokhoz, mint a hagyományos kettlebellek, amelyeknél az alap mérete a súlyuktól függően változik.
A versenyketlebellek fogantyúi is egységes méretűek és kisebb átmérőjűek, mint a hagyományos kettlebellek.A kisebb fogantyúméret segít csökkenteni a fogás fáradását, különösen nagy ismétlésszámú gyakorlatoknál, de megnehezítheti a mindkét kezet igénylő gyakorlatok végrehajtását, különösen a széles kezű felhasználók számára.A fogantyúk acélból készülnek, amely porózusabb, mint az öntöttvas, ezért több krétát szív fel, így jobb, simább fogást biztosít.