A kettlebell gyakorlatok során több izomcsoportot használnak egyszerre.A kettlebell edzés ideális a funkcionális erő és állóképesség javítására különféle összetett mozgások révén, amelyek a főbb izomcsoportokat célozzák meg és aktiválják a rángatózó izomrostokat.
Azok számára, akik sokoldalú, professzionális minőségű kettlebellt szeretnének hozzáadni otthoni edzőtermükhöz, a Competition Kettlebell súlyok ideálisak. Hosszabb élettartamúak, mint műanyag társaik, és nagy teherbírású öntött acélból készülnek.
A profi vagy sportsúlyzók súlyuktól függetlenül azonos méretűek.Ez egyenletes edzésélményt biztosít a felhasználónak, mivel a kettlebellek mindig ugyanabban a helyzetben vannak a kézben vagy a padlón, függetlenül a használt kettlebell súlyától.Széles és lapos talpaik minden súlynál egységesek, így a versenyketlebellek stabilabbak és biztonságosabbak a padlón végzett gyakorlatokhoz, mint a hagyományos kettlebellek, ahol az alap mérete a súlytól függően változik.
A verseny kettlebellek is egységes méretű nyéllel és kisebb átmérővel rendelkeznek, mint a hagyományos kettlebellek.A kisebb fogantyúméret különösen nagy ismétlésszámú gyakorlatoknál segít csökkenteni a fogás fáradását, de különösen a széles kezű felhasználóknál megnehezítheti a mindkét kezet igénylő gyakorlatokat.A fogantyú acélból készült, amely porózusabb, mint az öntöttvas, ezért több krétát szív fel a lágyabb fogás érdekében.