තරඟය Kettlebell 4-40kg වෘත්තීය ක්රීඩා Kettlebells
නිෂ්පාදනය විස්තරය
කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම වලදී මාංශ පේශි කණ්ඩායම් කිහිපයක් එකවර භාවිතා වේ.කෙට්ල්බෙල් පුහුණුව ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කරන සහ ඇඹරෙන මාංශ පේශි තන්තු සක්‍රීය කරන විවිධ සංයෝග චලනයන් හරහා ක්‍රියාකාරී ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
තම නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාවට බහුකාර්ය, වෘත්තීය ගුණාත්මක කෙට්ල්බෙල් එකක් එකතු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අය සඳහා, තරඟ කෙට්ල්බෙල් බර ඉතා සුදුසු වේ.ඒවා ඔවුන්ගේ ප්ලාස්ටික් සගයන්ට වඩා දිගු කල් පවතින අතර බර-වැඩ වාත්තු වානේ වලින් සාදා ඇත.
ප්‍රෝ-ශ්‍රේණියේ හෝ ක්රීඩා ගොළුබෙල්ලන් බර නොතකා එකම ප්‍රමාණයෙන් යුක්ත වේ.කෙට්ල්බෙල් භාවිතා කරන කෙට්ල්බෙල්වල බර කුමක් වුවත්, කෙට්ල්බෙල්ස් සෑම විටම අතෙහි හෝ බිමෙහි එකම ස්ථානයේ පවතින බැවින් මෙය පරිශීලකයාට ස්ථාවර පුහුණු අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.ඒවායේ පළල සහ පැතලි පාදයන් ද සියලු බරට අනුකූල වන අතර, මූලික ප්‍රමාණය බර අනුව වෙනස් වන සම්ප්‍රදායික කෙට්ල්බෙල් වලට වඩා තරඟකාරී කෙට්ල්බෙල් වඩාත් ස්ථායී සහ බිම අභ්‍යාස සඳහා ආරක්ෂිත කරයි.
නිෂ්පාදන වාසි
තරඟ kettlebells ද සාම්ප්‍රදායික kettlebells වලට වඩා ඒකාකාර ප්‍රමාණයේ හැන්ඩ්ල් සහ කුඩා විෂ්කම්භයක් ඇත.විශේෂයෙන් ඉහළ පුනරාවර්තන ව්‍යායාම සඳහා, කුඩා හසුරුව ප්‍රමාණය ග්‍රහණයේ තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් පුළුල් අත් ඇති පරිශීලකයින්ට, එය අත් දෙකම අවශ්‍ය වන ව්‍යායාම වඩාත් අපහසු කරයි.හසුරුව වානේ වලින් යුක්ත වන අතර එය වාත්තු යකඩවලට වඩා සිදුරු සහිත වන අතර එම නිසා මෘදු ග්‍රහණයක් සඳහා වැඩි හුණු අවශෝෂණය කරයි.
