కెటిల్బెల్ వ్యాయామాలు ఒకేసారి బహుళ కండరాల సమూహాలను నిమగ్నం చేస్తాయి.ప్రధాన కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని వివిధ రకాల సమ్మేళన కదలికల ద్వారా క్రియాత్మక బలం మరియు ఓర్పును మెరుగుపరచడానికి మరియు కండరాల ఫైబర్లను సక్రియం చేయడానికి కెటిల్బెల్ శిక్షణ సరైనది.
కాంపిటీషన్ కెటిల్బెల్ బరువులు తమ ఇంటి జిమ్ పరికరాలకు బహుముఖ, ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ కెటిల్బెల్ను జోడించాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా అనువైనవి.హెవీ-డ్యూటీ కాస్ట్ స్టీల్తో తయారు చేయబడినవి, అవి ప్లాస్టిక్ కౌంటర్పార్ట్ల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి.
"ప్రో గ్రేడ్" లేదా "స్పోర్ట్" కెటిల్బెల్స్ అని కూడా పిలువబడే కాంపిటీషన్ కెటిల్బెల్లు వాటి బరువుతో సంబంధం లేకుండా ఒకే పరిమాణంలో ఉంటాయి.ఇది వినియోగదారుకు స్థిరమైన శిక్షణ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది, ఎందుకంటే కెటిల్బెల్ ఎంత బరువును ఉపయోగించినప్పటికీ, చేతిలో లేదా నేలపై కెటిల్బెల్స్ ఎల్లప్పుడూ ఒకే స్థితిలో ఉంటాయి.వాటి వెడల్పు మరియు ఫ్లాట్ బేస్లు అన్ని బరువులలోనూ ఏకరీతిగా ఉంటాయి, ఇవి సాంప్రదాయ కెటిల్బెల్ల కంటే పోటీ కెటిల్బెల్లను నేల వ్యాయామాలకు మరింత స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా చేస్తాయి, దీని కోసం బేస్ పరిమాణం వాటి బరువును బట్టి మారుతుంది.
కాంపిటీషన్ కెటిల్బెల్స్ హ్యాండిల్స్ కూడా ఒకే పరిమాణంలో ఉంటాయి మరియు సాంప్రదాయ కెటిల్బెల్స్ కంటే చిన్న వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి.చిన్న హ్యాండిల్ సైజు గ్రిప్ అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి అధిక-పునరావృత వ్యాయామాలతో, కానీ రెండు చేతులను మరింత కష్టతరం చేసే వ్యాయామాలను చేయగలదు, ప్రత్యేకించి వెడల్పు చేతులు ఉన్న వినియోగదారులకు.హ్యాండిల్స్ ఉక్కుతో తయారు చేయబడ్డాయి, ఇది తారాగణం ఇనుము కంటే ఎక్కువ పోరస్ కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మెరుగైన, మృదువైన పట్టును అందించడానికి ఎక్కువ సుద్దను గ్రహిస్తుంది.