Тренування з гирями задіюють кілька груп м’язів одночасно.Тренування з гирями ідеально підходить для покращення функціональної сили та витривалості за допомогою різноманітних комплексних рухів, націлених на основні групи м’язів і активації м’язових волокон.
Гирі Competition Kettlebell Weights ідеально підходять для тих, хто хоче додати універсальні гирі професійного рівня до свого домашнього тренажерного обладнання.Виготовлені з міцної литої сталі, вони прослужать довше, ніж пластикові аналоги.
Змагальні гирі, також відомі як «Pro Grade» або «Sport», мають однаковий розмір незалежно від їх ваги.Це забезпечує користувачеві постійний досвід тренувань, оскільки гирі завжди будуть у тому самому положенні, коли вони в руках або на підлозі, незалежно від ваги використовуваної гирі.Їх широкі та плоскі основи також однакові для всіх ваг, що робить гирі для змагань більш стабільними та безпечнішими для вправ на підлозі, ніж традиційні гирі, для яких розмір основи змінюється залежно від їх ваги.
Рукоятки гирь для змагань також однакові за розміром і мають менший діаметр, ніж у традиційних гирь.Менший розмір ручки допомагає зменшити втому від захоплення, особливо під час виконання вправ із великою кількістю повторів, але може ускладнити виконання вправ, які потребують обох рук, особливо для користувачів із широкими руками.Ручки виготовлені зі сталі, яка є більш пористою, ніж чавун, і тому вбирає більше крейди, щоб забезпечити кращий і плавніший хват.