Senaman Kettlebell melibatkan beberapa kumpulan otot sekaligus.Latihan Kettlebell adalah sempurna untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan fungsi melalui pelbagai pergerakan kompaun yang menyasarkan kumpulan otot utama dan pengaktifan gentian otot kedutan.
Timbangan Kettlebell Persaingan sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin menambah kettlebell serba boleh, gred profesional pada peralatan gim di rumah mereka.Diperbuat daripada keluli tuang tugas berat, ia akan bertahan lebih lama daripada plastik.
Loceng ketel pertandingan, juga dikenali sebagai loceng ketel "Gred Pro" atau "Sport" semuanya mempunyai saiz yang sama tanpa mengira beratnya.Ini memberikan pengalaman latihan yang konsisten kepada pengguna kerana loceng kettle akan sentiasa berada dalam kedudukan yang sama apabila berada di tangan atau di atas lantai, tidak kira berat loceng kettle yang digunakan.Tapaknya yang lebar dan rata juga seragam merentasi semua pemberat menjadikan loceng kettle persaingan lebih stabil dan lebih selamat untuk senaman lantai daripada loceng kettle tradisional, yang saiz tapaknya berbeza mengikut beratnya.
Pemegang kettlebell pertandingan juga semuanya bersaiz seragam dan mempunyai diameter yang lebih kecil daripada kettlebell tradisional.Saiz pemegang yang lebih kecil membantu mengurangkan keletihan cengkaman, terutamanya dengan latihan ulangan tinggi, tetapi boleh menjadikan senaman yang memerlukan kedua-dua tangan lebih sukar untuk dilakukan, terutamanya bagi pengguna dengan tangan lebar.Pemegangnya diperbuat daripada keluli, yang lebih berliang daripada besi tuang dan oleh itu akan menyerap lebih banyak kapur untuk memberikan cengkaman yang lebih baik dan licin.