Kettlebell-träning engagerar flera muskelgrupper samtidigt.Kettlebell-träning är perfekt för att förbättra funktionell styrka och uthållighet genom en mängd olika sammansatta rörelser riktade mot stora muskelgrupper och aktivering av muskelfibrer.
Competition Kettlebell-vikterna är idealiska för alla som vill lägga till mångsidig, professionell kettlebell till sin hemgymutrustning.De är gjorda av kraftigt gjutet stål och håller längre än plastmotsvarigheter.
Tävlingskettlebells, även känd som "Pro Grade" eller "Sport" kettlebells har alla samma storlek oavsett vikt.Detta ger användaren en konsekvent träningsupplevelse eftersom kettlebells alltid kommer att vara i samma position när de ligger i handen eller på golvet, oavsett vikten på den kettlebell som används.Deras breda och platta baser är också enhetliga över alla vikter, vilket gör tävlingskettlebells mer stabila och säkrare för golvövningar än traditionella kettlebells, för vilka basens storlek varierar med deras vikt.
Handtagen på konkurrens kettlebells är också alla enhetliga i storlek och har en mindre diameter än traditionella kettlebells.Den mindre handtagsstorleken hjälper till att minska grepptröttheten, särskilt med övningar med hög repetition, men kan göra övningar som kräver båda händerna svårare att utföra, särskilt för användare med breda händer.Handtagen är gjorda av stål, som är mer poröst än gjutjärn och kommer därför att absorbera mer krita för att ge ett bättre, mjukare grepp.