Var och en av dessa färg stötfångare är en standard 450MM i diameter, med en smal plåtbredd som gör att mer vikt kan belastas på stången.En 50,4 mm kragöppning och skivinsats av stål håller plattorna stadigt på plats även under intensiv träning med hög repetition.
Färgkodningen på KG Training Plates gör dem lätta att identifiera med en blick, vilket hjälper idrottare, tränare och tränare att köra effektivare träningspass.Röd = 25 kg, blå = 20 kg, gul = 15 kg och grön = 10 kg.