Ang bawat isa sa mga color bumper na ito ay karaniwang 450MM ang lapad, na may makitid na lapad ng plato na nagbibigay-daan para sa mas maraming timbang na maikarga sa bar.Ang isang 50.4MM collar opening at steel disc insert ay nagpapanatili sa mga plato na matatag sa lugar kahit na sa panahon ng matinding, high-rep training.
Ang color coding ng KG Training Plates ay ginagawang madali silang matukoy sa isang sulyap, na tumutulong sa mga atleta, tagapagsanay, at coach na magpatakbo ng mas mahusay na pag-eehersisyo.Pula = 25KG, Asul = 20KG, Dilaw = 15KG, at Berde = 10KG.