Καθένας από αυτούς τους έγχρωμους προφυλακτήρες έχει τυπική διάμετρο 450 mm, με στενό πλάτος πλάκας που επιτρέπει τη φόρτωση μεγαλύτερου βάρους στη ράβδο.Ένα άνοιγμα γιακά 50,4 mm και ένθετο δίσκου από χάλυβα κρατούν τις πλάκες σταθερά στη θέση τους ακόμα και κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης με υψηλές επαναλήψεις.
Η χρωματική κωδικοποίηση των πινακίδων προπόνησης KG καθιστά εύκολο τον εντοπισμό τους με μια ματιά, βοηθώντας τους αθλητές, τους προπονητές και τους προπονητές να κάνουν πιο αποτελεσματικές προπονήσεις.Κόκκινο = 25 κιλά, μπλε = 20 κιλά, κίτρινο = 15 κιλά και πράσινο = 10 κιλά.