Cada uno de estos parachoques de color tiene un diámetro estándar de 450 mm, con un ancho de placa estrecho que permite cargar más peso en la barra.Una abertura del collar de 50,4 mm y un inserto de disco de acero mantienen las placas firmemente en su lugar incluso durante el entrenamiento intenso y de muchas repeticiones.
El código de colores de las placas de entrenamiento KG hace que sean fáciles de identificar de un vistazo, lo que ayuda a los atletas, entrenadores y entrenadores a realizar entrenamientos más eficientes.Rojo = 25 KG, Azul = 20 KG, Amarillo = 15 KG y Verde = 10 KG.