Jeder dieser farbigen Stoßfänger hat standardmäßig einen Durchmesser von 450 mm und eine schmale Plattenbreite, die es ermöglicht, mehr Gewicht auf die Stange zu laden.Eine 50,4-mm-Kragenöffnung und ein Stahlscheibeneinsatz halten die Platten auch bei intensivem Training mit vielen Wiederholungen fest an ihrem Platz.
Durch die Farbcodierung der KG-Trainingsplatten sind sie auf einen Blick leicht zu erkennen und helfen Sportlern, Trainern und Trainern, effizientere Trainingseinheiten durchzuführen.Rot = 25 kg, Blau = 20 kg, Gelb = 15 kg und Grün = 10 kg.