Vsak od teh barvnih odbijačev ima standardni premer 450 mm, z ozko širino plošče, ki omogoča večjo obremenitev droga.50,4 mm odprtina za ovratnik in vložek iz jeklenega diska ohranjata plošči trdno na mestu tudi med intenzivnim treningom z veliko ponovitvami.
Barvno kodiranje plošč za vadbo KG omogoča enostavno prepoznavanje na prvi pogled, kar pomaga športnikom, trenerjem in trenerjem pri učinkovitejših vadbah.Rdeča = 25 kg, modra = 20 kg, rumena = 15 kg in zelena = 10 kg.