Različne velikosti: Zahvaljujoč tem lahkim ploščam lahko počasi povečate svojo nosilnost tako, da dodate dodatnih 0,25 LB do 5 LB.Plošče imajo 2-palčne sredinske luknje in se prilegajo olimpijskim palicam in 1-palčnim palicam z adapterjem za olimpijske rokave.
ZA VSE: Majhno povečanje telesne teže je dobro za toniranje in izgradnjo mišičnega tkiva, enakomerno skozi čas.Ljudje, ki so novi v telovadnici ali vadbi z utežmi, morajo imeti možnost enostavno in hitro povečati uteži, ne da bi se poškodovali, medtem ko bodo bolj izkušeni dvigovalci uteži to potrebovali za dodatno spodbudo, da povečajo izgorevanje mišic.
UPORABA NA PALICI ALI LOČENO: plošče lahko namestite na palico, da počasi povečate težo pri domačih vajah, kot sta stiskanje s klopi ali vojaški tisk.Plošče se lahko uporabljajo tudi ločeno.Na primer, lahko držite utež v roki, ko delate počepe ali jo dvignete nad glavo, ko trenirate v telovadnici.
POZOR: Preden začnete s kakršnim koli fitnes programom, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.Če med vadbo čutite bolečino ali nelagodje, takoj prekinite vadbo in obiščite svojega zdravnika.