Különböző méretek: Ezeknek a könnyű lemezeknek köszönhetően lassan növelheti a teherbírását, ha plusz 0,25-5 lB-t tesz fel.A tányérokon 2 hüvelykes középső lyukak találhatók, és illeszkednek olimpiai súlyzókhoz és 1 hüvelykes súlyzókhoz olimpiai hüvely adapterrel.
MINDENKINEK: Az alacsony súlygyarapodás jót tesz az izomszövet tonizálásának és építésének, az idő múlásával folyamatosan.Az edzőteremben vagy súlyzós edzésben kezdőknek képesnek kell lenniük könnyen és gyorsan növelni a súlyukat anélkül, hogy megkárosítanák magukat, míg a tapasztaltabb súlyemelőknek szükségük lesz erre az extra lökésre, hogy növeljék az izomégést.
HASZNÁLAT RÚDÓN VAGY KÜLÖN: A tányérokat súlyzóra helyezheti, hogy lassan növelje a súlyt otthoni gyakorlatok, például fekvenyomás vagy katonai prés közben.A tányérok külön-külön is használhatók.Például tarthatja a súlyt a kezében guggolás közben, vagy a feje fölé emelheti az edzőteremben végzett edzés során.
FIGYELEM: Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen fitneszprogramot elkezdene.Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez edzés közben, azonnal hagyja abba az edzést, és keresse fel orvosát.