Різні розміри: завдяки цим легким пластинам ви можете повільно збільшувати свою вагу, додавши додаткові 0,25–5 фунтів.Пластини мають 2-дюймові центральні отвори і підходять для олімпійських штанг і 1-дюймових штанг з адаптером для олімпійських рукавів.
ДЛЯ КОЖНОГО: низька вага корисна для тонусу та стабільного нарощування м’язової тканини з часом.Люди, які новачки займаються спортзалом або займаються силовими тренуваннями, повинні мати можливість легко та швидко збільшувати вагу, не завдаючи собі шкоди, тоді як більш досвідчені важкоатлети знадобляться для додаткового поштовху, щоб збільшити спалювання м’язів.
ВИКОРИСТАННЯ НА ШТАНГІ АБО ОКРЕМО: Пластини можна надіти на штангу, щоб повільно збільшувати вагу під час домашніх вправ, таких як жим лежачи або військовий жим.Пластини також можна використовувати окремо.Наприклад, ви можете тримати гирю в руці, коли виконуєте присідання, або піднімати її над головою, тренуючись у тренажерному залі.
ПРИМІТКА ОБЕРЕЖНО: Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми фітнесу.Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт під час тренування, негайно припиніть тренування та зверніться до лікаря.