បន្ទះផ្លាស់ប្តូរដែកប្រភាគ
ការពិពណ៌នាពីផលិតផល
ទំហំខុសគ្នា៖ អរគុណចំពោះចានទម្ងន់ស្រាលទាំងនេះ អ្នកអាចបង្កើនបន្ទុកទម្ងន់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ដោយដាក់បន្ថែមពី 0.25LB ទៅ 5 LB។ចានមានរន្ធកណ្តាលទំហំ 2 អ៊ីង ហើយនឹងសមនៅលើបាបែលអូឡាំពិច និងដុំដែកទំហំ 1 អ៊ីញជាមួយនឹងអាដាប់ទ័រដៃអាវអូឡាំពិក។
សម្រាប់អ្នករាល់គ្នា៖ ការឡើងទម្ងន់តិចគឺល្អសម្រាប់ការពង្រឹងនិងបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំជាលំដាប់តាមពេលវេលា។អ្នកដែលទើបនឹងទៅហាត់ប្រាណ ឬហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ ត្រូវតែអាចបង្កើនទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួល និងឆាប់រហ័សដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ ខណៈដែលអ្នកលើកទម្ងន់ដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើននឹងត្រូវការវាសម្រាប់ការជំរុញបន្ថែមដើម្បីបង្កើនការដុតសាច់ដុំនោះ។
អត្ថប្រយោជន៍ផលិតផល
ប្រើលើធុងបាប៊ែល ឬដោយឡែកពីគ្នា៖ ចានអាចដាក់នៅលើធុងបាក ដើម្បីបង្កើនទម្ងន់បន្តិចម្តងៗ នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ ដូចជាការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុង ឬសារយោធា។ចានក៏អាចត្រូវបានប្រើដោយឡែកពីគ្នា។ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកាន់ទម្ងន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកពេលកំពុងអង្គុយ ឬលើកវាពីលើការហ្វឹកហាត់ក្បាលរបស់អ្នកនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ចំណាំនៃការប្រុងប្រយ័ត្ន៖ តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ សូមបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណភ្លាមៗ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
