Fractional Steel Change Plate
Mombamomba ny vokatra
Habe samihafa: Noho ireo takelaka maivana ireo dia azonao atao ny mampitombo tsikelikely ny enta-mavesatrao amin'ny alàlan'ny fametrahana 0.25LB fanampiny hatramin'ny 5 LB.Ny takelaka dia manana lavaka afovoany 2-inch ary mety amin'ny barbell olympika sy barbell 1-inch miaraka amin'ny adaptatera olaimpika.
HO AN'NY REHETRA: Ny fitomboan'ny lanja ambany dia tsara ho an'ny fanamafisana sy fananganana hozatra, tsy tapaka rehefa mandeha ny fotoana.Ny olona vaovao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena na fanofanana lanja dia mila mahay mampitombo lanja mora sy haingana nefa tsy mandratra ny tenany, fa ireo mpanangana lanja efa za-draharaha dia mila izany ho an'ny fanosehana fanampiny hampitomboana ny fandoroana hozatra.
Tombontsoa vokatra
AMPIASAINA EO AMIN'NY BARBELL NA MISARAKA: Ny takelaka dia azo apetraka amin'ny barbell mba hampitombo tsikelikely ny lanjany rehefa manao fanazaran-tena ao an-trano toy ny milina fanontam-pirinty na milina fanontam-pirinty miaramila.Azo ampiasaina mitokana ihany koa ny takelaka.Azonao atao, ohatra, ny mitazona ny lanja eny an-tananao rehefa manao squats na manangana izany eo ambonin'ny lohanao amin'ny fiofanana ao amin'ny gym.
FANAMARIHANA: Miresaha amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohana programa fanatanjahan-tena.Raha mahatsapa fanaintainana na tsy mahazo aina ianao rehefa manao fanatanjahan-tena, atsaharo avy hatrany ny fanazaran-tena ary jereo ny mpitsabo anao.
