Различите величине: Захваљујући овим лаганим плочама можете полако повећати своје оптерећење стављањем додатних 0,25 ЛБ до 5 ЛБ.Плоче имају централне рупе од 2 инча и уклапају се на олимпијске шипке и шипке од 1 инча са адаптером за олимпијске рукаве.
ЗА СВЕ: Мало повећање тежине је добро за тонирање и изградњу мишићног ткива, постојано током времена.Људи који су нови у теретани или у тренингу са теговима морају да буду у стању да лако и брзо повећају тежину без повреде, док ће искуснијим дизачима тегова то требати за додатни притисак да повећају сагоревање мишића.
УПОТРЕБА НА ШТЕНУ ИЛИ ОДВОЈЕНО: Плоче се могу ставити на утег да би се полако повећала тежина приликом извођења кућних вежби као што је бенцх пресс или војна преса.Плоче се могу користити и одвојено.На пример, можете да држите тежину у руци када радите чучњеве или да је подигнете изнад главе током тренинга у теретани.
НАПОМЕНА ОПРЕЗ: Увек се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који фитнес програм.Ако осећате бол или нелагодност током вежбања, одмах прекините са вежбањем и обратите се свом лекару.