Mida diferent: gràcies a aquestes plaques lleugeres, podeu augmentar lentament la vostra càrrega de pes posant-hi de 0,25 a 5 lliures addicionals.Les plaques tenen forats centrals de 2 polzades i s'adaptaran a barres olímpiques i barres d'1 polzada amb un adaptador de màniga olímpica.
PER A TOTHOM: L'augment de pes baix és bo per tonificar i construir teixit muscular, de manera constant al llarg del temps.Les persones que són noves al gimnàs o a l'entrenament amb peses han de poder augmentar el pes de manera fàcil i ràpida sense fer-se mal, mentre que els aixecadors de peses més experimentats ho necessitaran per aquesta empenta addicional per augmentar aquesta crema muscular.
ÚS EN UNA BARBELL O PER SEPARAT: Les plaques es poden posar sobre una barra per augmentar lentament el pes quan es fan exercicis casolans com la premsa de banc o la premsa militar.Les plaques també es poden utilitzar per separat.Per exemple, podeu agafar el pes a la mà quan feu squat o aixecar-lo per sobre del vostre cap entrenant al gimnàs.
NOTA DE PRECAUCIÓ: Consulteu sempre el vostre metge abans d'iniciar qualsevol programa de fitness.Si sents dolor o malestar mentre fas exercici, interrompeu l'entrenament immediatament i consulteu el vostre metge.