ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನಲ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಚೇಂಜ್ ಪ್ಲೇಟ್
ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಣೆ
ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರ: ಈ ಹಗುರವಾದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ 0.25LB ನಿಂದ 5 LB ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು 2-ಇಂಚಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಒಲಂಪಿಕ್ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 1-ಇಂಚಿನ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಲಂಪಿಕ್ ಸ್ಲೀವ್ ಅಡಾಪ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ: ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಸತಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುಶ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ: ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರೆಸ್‌ನಂತಹ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು.ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆ: ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಿ.
