Төрле размер: Бу җиңел тәлинкәләр ярдәмендә сез 0,25 ЛБдан 5 ЛБга кадәр авырлык күтәреп авырлыкны күтәрә аласыз.Тәлинкәләрнең 2 дюймлы үзәк тишекләре бар һәм Олимпия җиң адаптеры белән Олимпия барбеллларына һәм 1 дюймлы барбеллларга туры киләчәк.
EVәрбер кеше өчен: Вакыт узу белән тотрыклы рәвештә мускул тукымаларын тонлау һәм төзү өчен яхшы.Спорт залына яисә авырлык күнегүләренә яңа килгән кешеләр үзләренә зыян китермичә авырлыкларны җиңел һәм тиз арттыра белергә тиеш, шул ук вакытта тәҗрибәле авырлык күтәрүчеләргә бу мускулларның януын арттыру өчен кирәк.
БАРБЕЛЛДА ЯКЫНДА КУЛЛАНЫ: Эскәмия яки хәрби матбугат кебек өй күнегүләрен ясаганда, тәлинкәләрне барбеллга куярга мөмкин.Тәлинкәләрне аерым кулланырга мөмкин.Мисал өчен, сквать ясаганда кулыгыздагы авырлыкны тота аласыз яки аны тренажер залында баш тренировкасыннан күтәрә аласыз.
Игътибар: Фитнес программасын башлар алдыннан һәрвакыт табибка мөрәҗәгать итегез.Әгәр дә сез күнегүләр ясаганда авырту яки уңайсызлык сизсәгез, шунда ук күнегүне туктатыгыз һәм медицина тәэмин итүчесен карагыз.