Tamanho diferente: Graças a essas placas leves, você pode aumentar lentamente sua carga de suporte de peso, colocando 0,25 lb a 5 lb extras.As placas têm orifícios centrais de 2 polegadas e cabem em barras olímpicas e barras de 1 polegada com um adaptador de manga olímpica.
PARA TODOS: O baixo aumento de peso é bom para tonificar e construir tecido muscular, de forma constante ao longo do tempo.Pessoas que são novas na academia ou no treinamento com pesos precisam ser capazes de aumentar pesos de maneira fácil e rápida sem se machucar, enquanto os levantadores de peso mais experientes precisarão disso para um empurrão extra para aumentar a queima muscular.
USE NA BARRA OU SEPARADAMENTE: As placas podem ser colocadas na barra para aumentar lentamente o peso ao fazer exercícios em casa, como supino ou supino militar.As placas também podem ser usadas separadamente.Por exemplo, você pode segurar o peso na mão ao fazer agachamentos ou levantá-lo acima da cabeça treinando na academia.
NOTA DE CUIDADO: Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.Se você sentir dor ou desconforto durante o exercício, interrompa o treino imediatamente e consulte seu médico.