फ्रॅक्शनल स्टील चेंज प्लेट
उत्पादन वर्णन
भिन्न आकार: या हलक्या वजनाच्या प्लेट्समुळे तुम्ही 0.25LB ते 5 LB अतिरिक्त भार टाकून हळूहळू वजन वाढवू शकता.प्लेट्समध्ये 2-इंच मध्यभागी छिद्रे आहेत आणि ऑलिम्पिक बार्बेल आणि 1-इंच बारबेलवर ऑलिंपिक स्लीव्ह अॅडॉप्टरसह फिट होतील.
प्रत्येकासाठी: कमी वजन वाढणे हे स्नायूंच्या ऊतींना टोन करण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी चांगले असते, वेळोवेळी.जे लोक व्यायामशाळेत किंवा वजन प्रशिक्षणासाठी नवीन आहेत त्यांनी स्वतःला दुखापत न करता सहज आणि द्रुतपणे वजन वाढविण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, तर अधिक अनुभवी वेट लिफ्टर्सना ते स्नायू बर्न वाढवण्यासाठी अतिरिक्त धक्का लागेल.
उत्पादन फायदे
बार्बेलवर किंवा स्वतंत्रपणे वापरा: बेंच प्रेस किंवा मिलिटरी प्रेससारखे घरगुती व्यायाम करताना वजन हळूहळू वाढवण्यासाठी प्लेट्स बारबेलवर ठेवता येतात.प्लेट्स स्वतंत्रपणे देखील वापरल्या जाऊ शकतात.उदाहरणार्थ, स्क्वॅट्स करताना तुम्ही वजन तुमच्या हातात धरू शकता किंवा व्यायामशाळेत प्रशिक्षण घेत असताना ते तुमच्या डोक्यावर वाढवू शकता.
सावधगिरीची सूचना: कोणताही फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.व्यायाम करताना तुम्हाला वेदना किंवा अस्वस्थता वाटत असल्यास, वर्कआउट ताबडतोब बंद करा आणि तुमच्या वैद्यकीय प्रदात्याला भेटा.
