Diferente tamaño: grazas a estas placas lixeiras, pode aumentar lentamente a súa carga de peso poñendo de 0,25 a 5 libras extra.As placas teñen buratos centrais de 2 polgadas e caberán en barras olímpicas e barras de 1 polgada cun adaptador de manga olímpica.
PARA TODOS: O aumento de peso baixo é bo para tonificar e construír o tecido muscular, de forma constante ao longo do tempo.As persoas que son novas no ximnasio ou no adestramento con pesas deben ser capaces de aumentar facilmente e rapidamente o peso sen facerse dano, mentres que os levantadores de pesas máis experimentados precisaráno para ese impulso adicional para aumentar esa queimadura muscular.
UTILIZAR NUN BARBELL OU POR SEPARADO: As placas pódense colocar nunha barra para aumentar lentamente o peso ao facer exercicios na casa como press de banca ou prensa militar.As placas tamén se poden usar por separado.Por exemplo, podes manter o peso na man cando fas squats ou levantalo por riba da túa cabeza adestrando no ximnasio.
NOTA DE PRECAUCIÓN: Consulte sempre co seu médico antes de iniciar calquera programa de fitness.Se sente dor ou incomodidade durante o exercicio, interrompa o adestramento inmediatamente e consulte co seu médico.