د فولادو بدلیدونکی پلیټ
د تولید ځانګړتیاوې
مختلف اندازه: د دې سپک وزن لرونکي پلیټونو څخه مننه تاسو کولی شئ ورو ورو د اضافي 0.25LB څخه تر 5 LB پورې د خپل وزن بار بار لوړ کړئ.پلیټونه د 2 انچ مرکزي سوري لري او د اولمپیک باربیلونو او 1 انچ باربلونو کې به د المپیک آستین اډاپټر سره فټ شي.
د هرچا لپاره: د ټیټ وزن زیاتوالی د وخت په تیریدو سره د عضلاتو نسجونو ټونګ کولو او جوړولو لپاره ښه دی.هغه خلک چې جیم یا د وزن روزنې ته نوي دي اړتیا لري چې په اسانۍ سره او ګړندي وزن پورته کړي پرته له دې چې ځان ته زیان ورسوي ، پداسې حال کې چې ډیر تجربه لرونکي وزن پورته کونکي به دې اضافي فشار ته اړتیا ولري ترڅو د عضلاتو سوځیدنه زیاته کړي.
د محصول ګټې
په باربیل یا جلا توګه وکاروئ: پلیټونه په باربل کې کیښودل کیدی شي ترڅو ورو ورو وزن لوړ کړي کله چې د کور تمرینونه لکه بنچ پریس یا نظامي پریس.پلیټونه هم په جلا توګه کارول کیدی شي.د مثال په توګه، تاسو کولی شئ وزن په خپل لاس کې ونیسئ کله چې د سکواټس ترسره کوئ یا په جم کې د خپل سر روزنې څخه پورته پورته کړئ.
د احتیاط یادونه: تل د فټنس پروګرام پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.که تاسو د تمرین په وخت کې درد یا ناراحتي احساس کوئ، سمدلاسه تمرین بند کړئ او خپل طبي چمتو کونکي وګورئ.
