Forskjellig størrelse: Takket være disse lette platene kan du sakte øke din vektbærende belastning ved å legge på deg ekstra 0,25 LB til 5 LB.Platene har 2-tommers senterhull og vil passe på olympiske vektstenger og 1-tommers vektstang med en olympisk hylseadapter.
FOR ALLE: Lav vektøkning er bra for å tone og bygge muskelvev, jevnt over tid.Folk som er nye på treningsstudio eller vekttrening, må enkelt og raskt kunne øke vekten uten å skade seg selv, mens de mer erfarne vektløfterne vil trenge det for det ekstra pushet for å øke muskelforbrenningen.
BRUK PÅ BARBELL ELLER SEPARAT: Platene kan settes på en vektstang for sakte å øke vekten når du gjør hjemmeøvelser som benkpress eller militærpress.Platene kan også brukes separat.Du kan for eksempel holde vekten i hånden når du gjør knebøy eller heve den over hodet på treningssenteret.
OBS: Rådfør deg med legen din før du starter et treningsprogram.Hvis du føler smerte eller ubehag mens du trener, avbryt treningen umiddelbart og oppsøk legen din.