Različite veličine: zahvaljujući ovim laganim pločama možete polagano povećavati svoju nosivost stavljanjem dodatnih 0,25 LB do 5 LB.Ploče imaju središnje rupe od 2 inča i pristaju na olimpijske utege i utege od 1 inča s adapterom za olimpijski rukav.
ZA SVE: Malo povećanje tjelesne težine dobro je za toniranje i izgradnju mišićnog tkiva, postojano tijekom vremena.Osobe koje tek počinju vježbati u teretani ili s utezima trebaju biti u mogućnosti lako i brzo povećati utege bez ozljede, dok će iskusniji dizači utega to trebati za taj dodatni pritisak kako bi povećali sagorijevanje mišića.
UPOTREBA NA UTEGU ILI ZASEBNO: Ploče se mogu staviti na uteg kako bi se polagano povećala težina kod izvođenja kućnih vježbi kao što su bench press ili vojnički potisak.Ploče se mogu koristiti i zasebno.Na primjer, možete držati uteg u ruci kada radite čučnjeve ili ga podići iznad glave trenirajući u teretani.
NAPOMENA O OPREZU: Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego započnete bilo koji fitness program.Ako osjetite bol ili nelagodu tijekom vježbanja, odmah prekinite vježbanje i posjetite svog liječnika.