भिन्नात्मक स्टील परिवर्तन प्लेट
उत्पादन विवरण
बिभिन्न साइज: यी हल्का तौलका प्लेटहरूका लागि धन्यबाद तपाईंले बिस्तारै अतिरिक्त 0.25LB देखि 5 LB सम्म राखेर आफ्नो वजन बोक्ने भार बढाउन सक्नुहुन्छ।प्लेटहरूमा 2-इन्च केन्द्र प्वालहरू छन् र ओलम्पिक बार्बेलहरूमा र ओलम्पिक स्लिभ एडाप्टरको साथ 1-इन्च बारबेलहरूमा फिट हुनेछन्।
सबैका लागि: कम तौल वृद्धि टोनिंग र मांसपेशी ऊतक निर्माण को लागी राम्रो छ, समय संग स्थिर।जिम वा तौल प्रशिक्षणमा नयाँ भएका व्यक्तिहरूले आफूलाई हानि नदिई सजिलै र छिट्टै तौल बढाउन सक्षम हुनु आवश्यक छ, जबकि अधिक अनुभवी भारोत्तोलकहरूलाई त्यो मांसपेशी जलाउनको लागि थप धक्काको लागि आवश्यक पर्दछ।
उत्पादन लाभहरू
बार्बेलमा वा छुट्टै प्रयोग गर्नुहोस्: बेन्च प्रेस वा मिलिटरी प्रेस जस्ता घरेलु अभ्यास गर्दा बिस्तारै तौल बढाउनका लागि प्लेटहरूलाई बारबेलमा राख्न सकिन्छ।प्लेटहरू पनि छुट्टै प्रयोग गर्न सकिन्छ।उदाहरणका लागि, तपाईं स्क्वाट्स गर्दा वा जिममा तपाईंको टाउकोको प्रशिक्षणमा माथि उठाउँदा आफ्नो हातमा वजन समात्न सक्नुहुन्छ।
सावधानीको नोट: कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।यदि तपाइँ व्यायाम गर्दा दुखाइ वा असुविधा महसुस गर्नुहुन्छ भने, कसरत तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो चिकित्सा प्रदायकलाई हेर्नुहोस्।
