Sehemu ya Bamba la Kubadilisha Chuma
Maelezo ya bidhaa
Ukubwa Tofauti: Shukrani kwa sahani hizi nyepesi unaweza kuongeza polepole mzigo wako wa kubeba uzito kwa kuweka 0.25LB ya ziada hadi 5 LB.Sahani hizo zina mashimo ya katikati ya inchi 2 na zitatoshea kwenye kengele za Olimpiki na kengele za inchi 1 zenye adapta ya mikono ya Olimpiki.
KWA KILA MTU: Ongezeko la uzani wa chini ni mzuri kwa toning na kujenga tishu za misuli, polepole baada ya muda.Watu ambao ni wapya kwenye gym au mafunzo ya uzani wanahitaji kuwa na uwezo wa kuongeza uzito kwa urahisi na haraka bila kujiumiza, wakati wanyanyuaji wenye uzoefu zaidi watahitaji kwa msukumo huo wa ziada ili kuongeza kuchoma kwa misuli.
Faida za Bidhaa
TUMIA KWENYE KIPELE AU KUTENGANISHA: Sahani zinaweza kuwekwa kwenye kengele ili kuongeza uzito polepole wakati wa kufanya mazoezi ya nyumbani kama vile vyombo vya habari vya benchi au vyombo vya habari vya kijeshi.Sahani pia zinaweza kutumika tofauti.Kwa mfano, unaweza kushikilia uzito mkononi mwako unapofanya squats au kuinua juu ya mafunzo ya kichwa chako kwenye gym.
KUMBUKA YA TAHADHARI: Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza programu yoyote ya siha.Ikiwa unahisi maumivu au usumbufu wakati wa kufanya mazoezi, acha mazoezi mara moja na umwone mtoa huduma wako wa matibabu.
