Различни големини: Благодарение на овие лесни плочи, можете полека да го зголемувате товарот за носење тежина со ставање дополнителни 0,25 LB до 5 LB.Плочите имаат централни отвори од 2 инчи и ќе се вклопат на олимписките шипки и шипки од 1 инчи со адаптер за олимписки ракави.
ЗА СИТЕ: Ниското зголемување на телесната тежина е добро за тонирање и градење на мускулното ткиво, постојано со текот на времето.Луѓето кои се нови во теретана или вежбање со тегови треба да можат лесно и брзо да ги зголемат тежините без да се повредат себеси, додека на поискусните кревачи на тегови ќе им треба за тој дополнителен притисок за да го зголемат согорувањето на мускулите.
УПОТРЕБА НА ШИНКА ИЛИ ОДДЕЛЕНО: Плочите може да се стават на мрена за полека да ја зголемуваат тежината кога правите домашни вежби како што се преса на клупа или воена преса.Плочите може да се користат и одделно.На пример, можете да ја држите тежината во рака кога правите чучњеви или да ја кренете над тренингот на главата во теретана.
ЗАБЕЛЕШКА ЗА ВНИМАНИЕ: Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете каква било фитнес програма.Ако чувствувате болка или непријатност додека вежбате, веднаш прекинете го вежбањето и посетете го вашиот лекар.