यापैकी प्रत्येक कलर बंपर हा 450mm व्यासाचा मानक आहे, प्लेट रुंदीच्या अरुंद असून ते बारवर अधिक वजन लोड करण्यास अनुमती देते.50.4MM कॉलर ओपनिंग आणि स्टील डिस्क इन्सर्ट तीव्र, उच्च-प्रतिनिधी प्रशिक्षणादरम्यान देखील प्लेट्स घट्ट ठेवतात.
KG ट्रेनिंग प्लेट्सचे कलर कोडिंग त्यांना एका दृष्टीक्षेपात ओळखणे सोपे करते, अॅथलीट, प्रशिक्षक आणि प्रशिक्षकांना अधिक कार्यक्षम वर्कआउट्स चालवण्यास मदत करते.लाल = 25KG, निळा = 20KG, पिवळा = 15KG, आणि हिरवा = 10KG.