Kõik need värvilised kaitserauad on standardse 450 mm läbimõõduga ja kitsa plaadi laiusega, mis võimaldab kanda latile rohkem raskust.50,4 mm krae ava ja terasest ketta sisestus hoiavad plaadid kindlalt paigal isegi intensiivse ja suure kordusega treeningu ajal.
KG treeningplaatide värvikood muudab need hõlpsalt ühe pilguga tuvastatavaks, aidates sportlastel, treeneritel ja treeneritel tõhusamaid treeninguid läbi viia.Punane = 25 kg, sinine = 20 kg, kollane = 15 kg ja roheline = 10 kg.