କେଟେଲବେଲ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଏକାଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ନିୟୋଜିତ କରେ, କେଟଲବେଲ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଏକ ସମୟରେ ତୁମର ଶକ୍ତି ଏବଂ କଣ୍ଡିସନରକୁ ତାଲିମ ଦିଏ |
ଫିଲର୍ ବିନା ଏକକ କାଷ୍ଟରୁ ହୋଲ୍ କୋର-ନିର୍ମିତ |ଏହା ଉନ୍ନତ ସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରେ କାରଣ ୱେଲଡେଡ୍ ତଳ ଏବଂ ଫିଲର୍ ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ଘଣ୍ଟି ଶିଫ୍ଟ ଏବଂ ଗର୍ଜନ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମାପ୍ତ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ |
କ No ଣସି ୱେଲଡିଂ ନାହିଁ - ଏହି ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କେଟେଲବେଲ୍ ସଠିକ୍ ସିଙ୍ଗଲ୍ କାଷ୍ଟିଂ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ୱେଲ୍ଡିଂ ଅଂଶ ବଦଳରେ ଏହାକୁ ଏକ କଠିନ ଖଣ୍ଡ ଭାବରେ ପକାଯାଏ |
ରଙ୍ଗ କୋଡେଡ୍-ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଓଜନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରଙ୍ଗରେ ରଙ୍ଗିତ ହୋଇଛି ଯାହା ସହଜ ପରିଚୟ ଏବଂ କେଟଲବେଲ ଖେଳ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ମାନକ |
ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ୱାରେଣ୍ଟି ଏବଂ ମାଗଣା ୱାର୍କଆଉଟ୍- ଆମେ ୱାର୍କଆଉଟ୍, କ ques ଶଳ ପ୍ରକାଶ କରୁ ଏବଂ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭିଜ୍ଞତା ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା କ୍ରୟ ସହିତ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ |
ୟୁନିଫର୍ମ ସାଇଜ୍-ଓଜନ ନିର୍ବିଶେଷରେ, ତେଣୁ ତୁମେ ତୁମର ଓଜନ ବ move ଼ିବା ସହିତ ତୁମର ଲିଫ୍ଟ କ techni ଶଳକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |
ଏକ ଡୁଆଲ୍ କାଷ୍ଟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟବହାର କରି, ଦୁଇଟି ମଡ୍ଡ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କେଟଲବେଲ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ମ in ିରେ ଖାଲି ରଖେ |ଏହା ଏକ ଅପୂରଣୀୟ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ତିଆରି କରିବା ସହିତ ଭୟଭୀତ “କେଟଲ୍ ରଟଲ୍” କେବେବି ପାଇବ ନାହିଁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଘଣ୍ଟିରେ ପାଇପାରିବେ ଯେଉଁଥିରେ ଧାତୁରେ ସ୍କ୍ରାପ୍ ଧାତୁ ଥାଏ ଯାହାକି ଅନେକ ବୁନ୍ଦା ପରେ ଖାଲି ହୋଇପାରେ |
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ, କେଟଲ୍ ଘଣ୍ଟି ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ |ଯେତେବେଳେ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଗୁଡିକ ନିୟମିତ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି କର୍ଲସ୍ ଏବଂ ଲାଟେରାଲ୍ ରାଇଜ୍ |