የCast Iron ውድድር kettlebell
የምርት ማብራሪያ
የ Kettlebell ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በአንድ ጊዜ ብዙ የጡንቻ ቡድኖችን ያሳትፋሉ፣ የ kettlebell ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በተመሳሳይ ጊዜ ጥንካሬዎን እና ሁኔታዎን ያሠለጥናሉ።
ባዶ ኮር-ከነጠላ ቀረጻ ያለ ሙላቶች።አብዛኛው የውድድር ደወሎች ከታች በተበየደው እና መሙያ መቀየር እና መንቀጥቀጥ ስለሚችሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ለማጠናቀቅ አስቸጋሪ ስለሚሆን ይህ የተሻለ ሚዛን ይፈጥራል።
ምንም ብየዳ-ይህ ያልተሞላ ውድድር kettlebell የተሰራው በትክክለኛ ነጠላ የመውሰድ ቴክኖሎጂ ነው፣ ይህም ማለት ክፍሎች ከመገጣጠም ይልቅ እንደ አንድ ጠንካራ ቁራጭ ይጣላል ማለት ነው።
ቀለም ኮድ-እያንዳንዱ የግለሰብ ክብደት ለቀላል መለያ እና ለ kettlebell ስፖርት የተሰሩ አለምአቀፍ የውድድር ደረጃዎች ወደ አንድ የተወሰነ ቀለም የተቀዳ ነው።
የዕድሜ ልክ ዋስትና እና ነፃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድን ለማሻሻል በተዘጋጀው ግዢዎ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ቴክኒኮችን እና እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ አትምተናል።
የደንብ ልብስ መጠን - ክብደት ምንም ይሁን ምን፣ በክብደት ወደ ላይ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የማንሳት ቴክኒኮችን ያለማቋረጥ ማስተካከል አይጠበቅብዎትም።
የምርት ጥቅሞች
ባለሁለት ውሰድ ሂደትን በመጠቀም፣ ሁለት ሻጋታዎች የውድድር ደወል ለመፍጠር ጥቅም ላይ ይውላሉ መሃል ላይ ባዶ ያደርገዋል።ይህ የማይበገር ሚዛን እንዲኖር ያደርጋል እንዲሁም አስፈሪው "የእንኳን ጩኸት" በጭራሽ አይኖርዎትም ፣ ብዙ ጠብታዎች ከወደቁ በኋላ ሊለቀቁ የሚችሉ ብረቶች በውስጣቸው በተበየደው ደወሎች ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
ለሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ፣ የ kettle ደወሎችን የሚያካትቱ ልምምዶች የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን በአንድ ጊዜ በመስራት ላይ ያተኩራሉ።ዱብብሎች እንደ ኩርባዎች እና የጎን ማንሳት ላሉ መደበኛ የብቸኝነት ልምምዶች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
