ዜና
-
የ Kettlebells እና የሌሎች ክብደቶች ጥቅሞች
ካሎሪዎችን በማቃጠል ረገድ kettlebells ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ አስቀድመው አንብበሃል።ለምን በሌሎች አካባቢዎች ውድድሩን እንደጨፈጨፉ ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው።ከዚህ በታች ያለው ዝርዝር kettlebells ያላቸውን አንዳንድ ጥቅሞች በዝርዝር ይዘረዝራል።ተጨማሪ ያንብቡ -
Kettlebell መመሪያ
Kettlebells ምንድን ናቸው?ኬትል ደወል፣ እንዲሁም ግርያ በመባልም የሚታወቀው፣ የካርዲዮቫስኩላር፣ የመተጣጠፍ እና የጥንካሬ ማሻሻያ ለአንድ ሰው አካልን ለማስተካከል እና ለማሰልጠን የሚያገለግል የብረት-ብረት ክብደት ነው።የመድፍ ኳስ በመምሰል...ተጨማሪ ያንብቡ -
Clubbells Vs Kettlebells Vs Steel Maces፡ የደወሎች ጦርነት
ያልተለመደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በታዋቂነት እየጨመረ ሲሄድ ስለ ብረት ክበቦች፣ የብረት ማሰሪያዎች እና ቀበሌዎች ብዙ ጥያቄዎች እየወጡ ነው።የደወሎች ጦርነት - Clubbells Vs Kettlebells Vs Steel ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቻይና ስፖርት ትርኢት Xiamen
የቻይና ስፖርት ትዕይንት 2023 ሜይ 26-29 በ Xiamen ዓለም አቀፍ ኮንፈረንስ እና ኤግዚቢሽን ማዕከል ይካሄዳል።እሱ...ተጨማሪ ያንብቡ
