تعمل تمارين Kettlebell على إشراك مجموعات عضلية متعددة في وقت واحد، كما تعمل تمارين Kettlebell على تدريب قوتك وتكييفك في نفس الوقت.
قلب مجوف مصنوع من قالب واحد بدون حشو.وهذا يخلق توازنًا أفضل حيث أن معظم أجراس المنافسة ذات القاعدة الملحومة والحشو يمكن أن تتحرك وتصدر خشخشة مما يجعل من الصعب إكمال التمرين.
لا يوجد لحام - هذا الجرس التنافسي غير المملوء مصنوع بتقنية الصب الفردي الدقيقة، مما يعني أنه مصبوب كقطعة واحدة صلبة بدلاً من أجزاء اللحام.
مرمز بالألوان - كل وزن فردي مرمز بلون محدد لسهولة التعرف عليه ومعايير المنافسة الدولية المصممة لرياضة كيتل بيل.
ضمان مدى الحياة وتدريبات مجانية - ننشر التدريبات والتقنيات وكيفية الوصول إليها من خلال عملية الشراء المصممة لتعزيز تجربة التمرين.
حجم موحد - بغض النظر عن الوزن، لذلك لا يتعين عليك تعديل أسلوب الرفع بشكل مستمر أثناء زيادة الوزن.
باستخدام عملية الصب المزدوجة، يتم استخدام قالبين لإنشاء جرس المنافسة وتركه مجوفًا في المنتصف.يؤدي هذا إلى تحقيق توازن لا يهزم بالإضافة إلى عدم وجود "حشرجة الغلاية" المخيفة التي يمكنك الحصول عليها في الأجراس التي تحتوي على خردة معدنية ملحومة بالداخل والتي يمكن أن تنفك بعد عدة قطرات.
ممتازة لتدريبات الجسم بالكامل، حيث تركز التمارين التي تتضمن أجراس الغلاية على تدريب مجموعات العضلات المختلفة في نفس الوقت.في حين يتم استخدام الدمبل بشكل شائع فقط في تمارين العزل المنتظمة، مثل تجعيد الشعر والرفع الجانبي.